✨ Keto Ladies -verkkovalmennuksessa voit aloittaa muutosprosessin samalla tavalla, kuin lääkäri Mindy Pelzin yksityisasiakkaat tekisivät (ilman 100 000 dollarin hintalappua!) - asteittain, turvallisesti ja aina kehoasi kuunnellen.

Lopputuloksena on mm. helpompi, turvallisempi ja vähemmän stressaava siirtyminen ketoosiin

– ilman insuliinia ja painoa nostavia kortisolipiikkejä tai aineenvaihdunnan ylikuormittamista.

Tätä prosessia ja sen rakennetta työstin lähes vuoden, jotta jokainen vaihe olisi selkeä, ymmärrettävä ja toimiva. Palautteen mukaan valmennus toimi juuri niin kuin toivoin: Se tukee aineenvaihduntaa ja hormonitoimintaa tavalla, joka on sekä tehokas että turvallinen - ja tämä prosessi on helppo ottaa käyttöön!

🎥 Kurssin videomateriaalien kesto on 7+ tuntia (plus 60 min. BONUS!, josta voit lukea alta lisää) ja niiden lisäksi:

💬 Kuusi (6) "valmentaja vastaa" -videotallennetta, joissa vastaan sinun ja muiden kurssilaisten ennakkoon lähettämiin kysymyksiin.

✨ Kurssin jälkeen saat pääsyn Keto Ladies yhteisöön, jossa oppiminen voi jatkua vuosia eteenpäin!

📅 Kurssin moduulit aukeavat maanantaisin, ja vastausvideot julkaistaan perjantaisin

viikosta 3 alkaen.

✨ Tämä on kutsuni sinulle nainen, joka kaipaat lempeää mutta tehokasta tapaa voida paremmin. Useimmat ruokavaliot ja valmennukset perustuvat tieteeseen, joka on tehty miehille. Siksi ne harvoin toimivat meille naisille - varsinkaan pitkällä tähtäimellä.

Keto Ladies -verkkovalmennus ei ole vain keino pudottaa painoa – se on suunniteltu palauttamaan naisen keho tasapainoon ja vahvistamaan aineenvaihduntaa niin, että tulokset tuntuvat ja kestävät.

Keto Ladies verkkovalmennuksessa opit esimerkiksi, miten voit:

💛 päästä eroon insuliiniresistenssistä sekä palauttaa metabolisen joustavuuden, eli kehon kyvyn vaihtaa energianlähdettä joustavasti rasvan ja glukoosin välillä -mikä helpottaa painonhallintaa ilman jatkuvaa kurinalaisuutta ja kituuttamista, vakauttaa energiatasoja ja suojaa terveyttäsi pitkällä aikavälillä

💛 tukea hormoniesi rakentumista ja oikea-aikaista poistumista - ja saavuttaa hormonitasapainon

💛 vahvistaa maksan ja suoliston toimintaa, jotta hormonit, toksiinit ja ylimääräinen estrogeeni poistuvat tehokkaasti sen sijaan, että ne aiheuttavat painonnousua

💛 ehkäistä turvotusta, verensokerin heittelyä ja varastorasvan kertymistä

💛 ymmärtää kiertosi vaiheita, perimenopaussin vaatimuksia tai vaihdevuosien mukanaan tuomia muutoksia, ja valita ruokailun sekä elämäntavat niiden mukaan

💛 vakauttaa mielialaa ja energisyyttä – ilman jatkuvaa sokeria, kahvia tai selviytymistä

💛 tukea kehoa ja terveyttä kokonaisvaltaisesti ja hallita painoa viisaasti ja pysyvästi, missä elämänvaiheessa ikinä oletkin

💛 välttää jojoilua, väsymystä ja "jotain on vialla" -tunnetta – ja vihdoin saavuttaa tuloksia, jotka kestävät

💛Kurssi antaa sinulle myös ymmärryksen ja konkreettisia keinoja tukea terveyttäsi tavalla, joka voi auttaa pienentämään riskiä sairastua useisiin vakaviin sairauksiin – kuten Alzheimerin tautiin ja jopa tiettyihin syöpiin – joiden taustalla insuliiniresistenssi usein vaikuttaa vahvasti

Kurssin sisältö pohjautuu syklisyyden osalta nimenomaan naisen fysiologian selvittäneelle ja vuosikymmenten aikana jo kymmeniä (välillisesti jo satoja!) tuhansia naisia auttaneen lääkäri Mindy Pelzin vuosien kokemukseen siitä, mikä todella toimii. Ei vain teoriassa, vaan myös käytännössä.